Jak opanować stres podczas wystąpienia?
To pytanie pojawia się obojętnie czy szkolę w Warszawie, Krakowie, czy małej miejscowości pod Opolem. A brzmi „Czuję stres, jak mam go pokonać„! Słyszę je rówie często od nauczycieli, jak i od managerów czy dyrektorów. Także prawnicy czy…
Jak wypracować nawyk? – wnioski po 100 dniach
Nie wiem czy wiesz, że 100 dni temu rozpocząłem wyzwanie regularnego pisania. O tym dlaczego zdecydowałem się pisać i czemu jest to dla mnie trudne, a także niektóre metody, które pozwalają wypracować nawyk. O tym wszystkim możesz przeczytać…